Tel : 07 66 34 03 14
Carole MEZERETTE, Sophrologue à Laval
Je suis Carole MEZERETTE, sophrologue installée à Laval.
Je vous propose des séances individuelles et collectives.
Des séances individuelles en cabinet et/ou des séances collectives au sein de votre établissement.
J'interviens notamment en faveur de l'épanouissement des jeunes.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux :
- Se libérer de tensions et d’émotions négatives
- Gérer son stress
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Renforcer sa capacité d’attention et de concentration
- Développer son estime de soi
- Accepter son corps tel qu’il est
- Développer sa confiance en soi
- Développer des relations plus apaisées avec les autres
- Préparer un examen
- Se projeter sereinement vers l’avenir
Au démarrage de chaque accompagnement, je pose un cadre sécurisant, et notamment des valeurs :
- Respect de soi et des autres
- Absence de jugement
- Liberté d'expression
- Liberté d'action
- Confidentialité
Mon parcours professionnel est principalement tourné vers l’accompagnement des enfants, des jeunes et des projets associatifs et/ ou de collectivités.
Je suis animée par le travail en équipe. J’aime partager une vision, un objectif commun et faire ensemble, en apportant un regard extérieur, mon expertise. Je cherche toujours à donner du sens à mes propositions. Aussi, au sein de ma pratique sophrologique, j’aime apporter du ludique et me former régulièrement pour faire évoluer mes outils. Les rencontres interdisciplinaires viennent également enrichir mon travail.
